КЦ "Белые облака", Покровка, 4

17 декабря, 12:00-18:00

Депрессия, плохое самочувствие и отсутствие мотивации наши частые спутники зимой. Является ли это чисто физиологической проблемой? Лишь отчасти. В первую очередь это проблема ума.  И если с простудой помогут справиться таблетки, то с состоянием нашего ума можем справиться только мы сами.

Существуют методы контроля дыхания-праны, которые напрямую связаны с энергией ума. Эти методы не решат объективные проблемы вашей жизни, но помогут изменить отношение к происходящему –  иначе осознать состояние своего ума и разблокировать жизненную энергию.

Все, что для этого нужно – научиться правильно осознавать дыхание и ум в их взаимосвязи. Подлинный принцип контроля ума позволяет понять иллюзорную природу возникающих в нем напряжений.

Контроль дыхания-праны позволяет легко и просто регулировать наше относительное состояние прямо сейчас.

Для опытных практиков будет интересен другой аспект метода: контроль дыхания-праны содержит в себе потенциальность прямого вхождения в созерцание. Это связано с глубоким расслаблением и обнаружением естественного баланса элементов.

На семинаре у нас будет возможность практически углубиться в эту тему. Формальная сессия медитации – это лаборатория знания, которое можно использовать в обычной жизни, но для того, чтобы это знание открылось, необходимо уделить практике больше несколько времени, именно с этой целью мы проводим семинар в формате интенсива.

Билеты на сайте КЦ "Белые облака"