Семинар в Пране "Движение — Дыхание — Ритм в Янтра-йоге"
«Прана» на Тимирязевской (Дмитровское ш., д. 9, стр. 2)
27 января, 11:00-18:00
Особенностью Янтра-йоги является координация движения тела, дыхания и концентрации ума, причем все эти три аспекта применяются с самого начала, а не постепенно. Результатом практики Янтра-йоги является гармонизация всех систем организма (тела, энергии и ума), приведение в равновесие всех аспектов жизненной энергии-праны, а также развитие способностей для практики созерцания и устранение препятствий к ней.
Самое глубокое фундаментальное определение жизненной энергии, в соответствии с тибетской традицией йоги, заключается в том, что энергия проявляется непрерывно и главное ее качество — движение. Проявления энергии имеют определенные характеристики. Одна из самых глубоких — ритмичность. Ритмично дыхание (вдох-выдох), движение крови (пульс), смена активности солнечного и лунного каналов (качества ума), движение жидкости и элементов в теле. Ритм является не только качеством энергии, но и одним из методов, позволяющих скоординировать, сбалансировать глубокие аспекты жизненной энергии. Когда мы точно координируем с помощью ритма движения физического тела с движением дыхания и внимания (точнее того, как наш ум воспринимает) — все это видимые проявления нашей энергии. Координируя внешние проявления, мы координируем также и внутренние. Точный контроль техники движения связан с контролем пространства, точный контроль времени — с ритмом. Обычный двойственный ум воспринимает и упорядочивает события в пространстве и времени. Объединяя эти аспекты, мы можем получить особый опыт йоги — недвойственное знание собственного состояния. Этот принцип выражен в янтра-йоге и описан в древнем тексте Вайрочаны «Ньида Канчжор». Подробно об этом принципе вы узнаете на семинаре Виктора Крачковского.
Стоимость: до 22 января - 2500 руб., после 23 января - 3000 руб.