Выездной семинар в Армении

 

« Созерцание,  расслабление, практика дыхания» 

 

17-25 июня

«...на самом деле нет дыхания, которое можно было бы назвать естественным. Наше обычное дыхание, связанное с энергией праны, традиционно сравнивают со слепой лошадью, тогда как ум считается подобным хромом всаднику. Также как слепая лошадь не может быть независимой и нуждается в ком-то, кто бы ее направлял, энергия нуждается в том, чтобы ей управлял ум».

 

Чогьял Намкай Норбу

Иногда для того чтобы почувствовать гармонию внутри, нам необходимо создать более гармоничную ситуацию снаружи - ситуацию, в которой ум и тело расслабляются естественным образом. Тогда практика созерцания становится намного более плодотворной. 

 

Мы подумали, что логичным продолжением курса «Буддийская йога» станет выездной интенсив, посвященный методам контроля дыхания и созерцательным практикам.

 

Вначале мы приведем в состояние равновесия и баланса различные аспекты дыхания. Поскольку основным в дыхании является естественное состояние праны и связанное с ним глубокое состояние созерцания, мы уделим внимание, в первую очередь, методам очищения, балансировки дыхания и приведения его в состояние равновесия. Это способствует созреванию состояния покоя и ясности в нашем уме, и позволяет нам через методы медитации прийти к пониманию того, как работает наш собственный ум. Так мы можем научиться распознавать факторы обусловленности нашего ума и освобождаться от них.

 
 
В программе семинара:
  • Методы развития глубоко безусильного дыхания

  • Особые методы осознавания и контроля дыхания

  • Созерцание в естественном состоянии дыхания (праны)

  • Методы успокоения ума и приведения ума в состояние покоя 

  • Методы развития мудрости (праджняпарамита)

 

 Что нужно для такого семинара? Хороший воздух, уединенное тихое место, красивые пейзажи и комфорт, позволяющий полностью расслабиться. Мы нашли идеальный отель в горах Армении: чистый горный воздух, удаленное расположение, комфортные номера и коттеджи (4* по европейской шкале), спа-центр прямо на территории отеля, вкусная местная еда и все это по очень умеренным ценам. В непосредственной близости от отеля находится канатная дорога, благодаря чему мы сможем совершать ежедневные горные прогулки и практиковать в горах.

 

Последняя неделя июня - это самое начало туристического сезона в Армении, когда погода уже радует, а количество туристов еще не столь велико и можно наслаждаться экскурсиями по самым красивым местам этой древней страны. Мы обязательно запланируем несколько интересных экскурсий, но если вы хотите узнать страну лучше, рекомендуем задержаться в Армении еще на несколько дней после семинара, чтобы насладиться армянским гостеприимством в полной мере.

 
Примерный бюджет поездки:
  • авиабилет до Еревана и обратно - около 10 тыс. руб.

  • проживание в отеле (место в 2-местном номере люкс/полулюкс, 2х-разовое питание) - 1500 руб./сутки, есть более дешевые варианты размещения.

  • участие в семинаре - 7000 руб. 

Отель "Альпина", Цахкадзор, Армения
Отель "Альпина", Цахкадзор, Армения

4-звездочный отель "Альпина" находится в одном из любимых курортных городов – в Цахкадзоре, который уже много лет пользуется популярностью у туристов.

press to zoom
Отель "Альпина", ресепшн
Отель "Альпина", ресепшн

press to zoom
Памятник армянскому алфавиту
Памятник армянскому алфавиту

press to zoom
Отель "Альпина", Цахкадзор, Армения
Отель "Альпина", Цахкадзор, Армения

4-звездочный отель "Альпина" находится в одном из любимых курортных городов – в Цахкадзоре, который уже много лет пользуется популярностью у туристов.

press to zoom

Дополнительная информация по телефону: +7(985)368-59-61 (Ксения)

Посмотреть и забронировать номер можно на сайте отеля